Kenali Beberapa Penyebab Jerawat Dan Cara Mencegah Timbulnya Jerawat

Cara mencegah timbulnya jerawat – Jerawat merupakan momok yang sangat menakutkan bagi semua orang, terutama bagi para kaum hawa yang suka melakukan perawatan agar tampil cantik dan menarik. Banyak orang yang telah melakukan berbagai cara untuk mengatasi masalah kulit yang satu ini, namun bukannya jerawat hilang malah keadaan semakin bertambah parah jika cara yang dilakukan kurang tepat. Bagi anda yang memiliki buget lebih, pergi ke dokter kulit merupakan solusi yang paling tepat untuk dilakukan.

cara-mencegah-timbulnya-jerawat

Sedangkan bagi anda yang tidak memiliki masalah dengan jerawat, jangan senang dulu…karena jerawat dapat muncul kapan saja dan kepada siapa saja jika tidak dijaga dengan baik dan benar. Untuk itu, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu penyebab dan cara pencegahannya.

Berikut ini merupakan beberapa penyebab timbulnya jerawat, diantaranya yaitu :

  • Akibat kurangnya menjaga kebersihan kulit
  • Dapat disebabkan oleh karena ketidak seimbangan hormon
  • Akibat produksi minyak berlebih
  • Akibat kurang tidur
  • Terjadinya penyumbatan pada pori-pori kulit
  • Polusi udara
  • Ketidakcocokan alat kontrasepsi (Pil KB)
  • Akibat darah kotor
  • Akibat alergi terhadap makanan
  • Stres, dll.

Nah, itulah beberapa faktor penyebab jerawat. Setelah kita mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat, maka sebaiknya kita melakukan pencegahan agar jerawat tidak dapat tubuh pada kulit kita.

Berikut ini merupakan beberapa cara mencegah timbulnya jerawat, diantaranya yaitu :

  1. Rutin membersihkan wajah secara teratur. Bersihkan wajah kita secara rutin dan teratur minimal 2 kali sehari atau setelah kita melakukan aktivitas diluar rumah yang dapat menyebabkan penumpukan kotoran atau debu pada kulit wajah kita. Sebaiknya bersihkan dengan menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda dan tidak mengandung olive oil nya.
  2. Kurangi mengkonsumsi makanan yang dapat memicu tumbuhnya jerawat seperti makanan pedas dan makanan berlemak, karena jenis makanan tersebut dapat memicu pertumbuhan jerawat.
  3. Perbanyak mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran.
  4. Cukupi minum air putih setiap harinya, sebanyak 2 liter perhari.
  5. Konsultasikan terlebih dahulu kepada bidan atau dokter kandungan jika akan hendak memilih jenis pil KB yang akan anda konsumsi.
  6. Pilih jenis kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda.
  7. Cukupi jam tidur anda maksimal 8 jam setiap harinya.
  8. Jika anda akan bepergian menggunakan sepeda motor, sebaiknya gunakan helm tertutup dan masker agar terhidar dari polusi udara dan debu.
  9. Hindari stres.

Cara mencegah jerawat dengan cara alami, diantaranya yaitu :

Bersihkan wajah dengan menggunakan air godokan daun sirih

Cara membuatnya yaitu :
Siapkan 5-6 lembar daun sirih hijau atau merah, lalu sobek-sobek dan godok dengan air sebanyak 1 liter. Setelah mendidih, angkat dan saring. Kemudian diamkan sampai air godokan daun sirih hangat. Setelah itu, gunakan air godokan daun sirih tersebut untuk mencuci muka pada malam hari sebelum tidur dan lakukan cara ini 2 kali seminggu.

Mencuci wajah dengan air garam

Caranya yaitu :
Siapkan air panas secukupnya, lalu tambahkan garam dapur secukupnya dan aduk hingga tercampur merata dan dingin. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk mencuci wajah. Lakukan cara ini 2 kali seminggu.

Gunakan masker tomat

Caranya yaitu :
Siapkan 1 buah tomat segar, lalu belah menjadi 2 bagian dan gunakan potongan tomat tersebut untuk digosok-gosokan secara perlahan pada kulit wajah. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan. Lakukan cara ini 2 kali seminggu, selain dapat mencegah jerawat cara ini juga dapat menjadikan kulit wajah menjadi lebih halus dan kencang.

Nah, demikianlah beberapa cara mencegah timbulnya jerawat. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan sampai jumpa…

Add a Comment